Groepstraject;
Leef jouw leven

Kom weer vol in jouw leven te staan

Je voelt dat het tijd is om jezelf tot jouw hoogste prioriteit te maken en net zo goed voor jezelf te gaan zorgen als je voor een ander doet.

Je bent gewend om je aan te passen en te schikken naar verwachtingen, normen of waarden van anderen. Je voelt een ander haarfijn aan, maar wilt nu leren luisteren naar wat JIJ echt wilt in JOUW leven.

Je hebt zelfkennis en bent er klaar voor om naar jezelf en jouw patronen te kijken.
Tijd om de weg naar binnen af te leggen en stil te staan bij wat er in jou leeft.

Niet meer pleasen, geen bevestiging meer zoeken buiten jezelf maar leren jezelf te geven wat je zoekt bij anderen.

Je merkt dat je daarin steeds tegen dezelfde blokkades aan blijft lopen, ondanks dat je al zoveel geprobeerd hebt. Dit traject biedt je de mogelijkheid om oude patronen en onverwerkte emoties te doorbreken en een stap te zetten naar jouw leven VOL leven.

Herken jij dit;

Je bent bezig met persoonlijke ontwikkeling maar blijft in dezelfde patronen vallen.

Je merkt dat je vaker in je hoofd zit en je leven verloopt op sommige vlakken stroperig. Je verlangt naar weer thuis komen in je lijf.

Je voelt anderen haarfijn aan en verlangt echt naar jouw gevoel te luisteren en handelen.

Je herkent zelfkritisch zijn maar al te goed en verlangt naar meer zelfliefde en zachtheid.

Je wilt duidelijk kunnen aangeven waar jouw grens ligt en daarbij blijven zonder bezig te zijn met de ander.

Je grootste verlangen is om VOL in JOUW leven te staan en het leven te kunnen vieren. In je kracht en op jouw krachtplek.

Er is maar één manier om daar te komen
De weg naar binnen afleggen

Wat houdt het traject in?

In 6 maanden tijd ga je, met een groep gelijkgestemde vrouwen, de weg naar binnen afleggen en dat aankijken wat (systemisch gezien) nog in de weg staat om vol jouw leven te leven.

Elke 5/6 weken komen we samen in een blok van één middag en één hele dag waarin we stil staan bij innerlijke groei, inzicht en transformatie.

Ieder blok heeft zijn eigen thema waar we doormiddel van inzichtgevende theorie, familieopstellingen en systemisch en lichaamsgerichte oefeningen tot de kern komen. Welke kindspijnen, trauma’s, overlevingsmechismes liggen er verborgen onder dat waar jij nu tegenaan loopt?

Ook krijg je oefeningen en meditaties mee die je thuis kunt toepassen om jouw proces verder aan te gaan en hetgeen in beweging gezet is te integreren.

Zo wordt steeds meer zichtbaar wie jij in essentie bent, zonder conditioneringen of patronen die je hebt meekregen.
Hoe dichter je bij jouw kern komt, hoe meer je het leven ten volle kan leven.

"Met familieopstellingen ga jij transfomeren
op welke manier, mag je gaan ervaren."

Dit traject is geschikt voor jou als je:

– Bereid bent om naar je eigen thema’s en patronen te kijken.
– Jouw triggers ziet als uitnodigingen om dieper te kijken naar wat er geraakt wordt ín jou.
– De bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen proces.
– Je hoeft geen ervaring te hebben met familieopstellingen of systemisch werk. Affiniteit met innerlijk werk en persoonlijke ontwikkeling is wel een pre.

De weg naar binnen

In dit traject staat voelen en ervaren centraal. Naar binnen kijken, wat speelt er ín jou? Wat wordt er ín jou getriggerd? Wat wil er ín jou nog gezien worden, of misschien juist; waar wil je van weg?

Door middel van familieopstellingen en lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen ga jij voelen waar beweging mogelijk is.

Je gaat onderzoeken wat jou nog tegenhoud om jouw leven vol te leven.

Jouw leven vol leven, betekend dat we alle aspecten die naar voren komen ruimte mogen geven. Dat je de realiteit onder ogen mag gaan zien, mag erkennen wat er daadwerkelijk speelt en alle opgekropte of weggestopte gevoelens gevoeld en doorvoeld kunnen worden.
Alle patronen die jouw niet meer dienen mag je zacht en krachtig gaan doorbreken.

Met familieopstellingen ga jij sowieso transformeren.
Het kán gewoon niet anders.

Welk effect en of dit precies is hoe en wanneer jij dat wilt?
Dat kan ik niet zeggen.
Die invloed heb ik niet, maar jij eigenlijk ook niet.
Het leven en persoonlijke ontwikkeling valt niet te forceren.

Opbouw van het traject

Blok 1: De relatie met je lichaam. In dit eerste blok leer je weer luisteren naar de signalen die jouw lichaam je aangeven. We maken weer contact met jouw innerlijke kompas en gaan in op VOELEN wat er in jou gebeurd. Bij je gevoel blijven, in je lichaam blijven, ook wanneer je zo gewend bent om te vluchten, bevriezen/af te sluiten of van je af te bijten.

Blok 2: De relatie met je moeder. Je moeder is het fundament van jouw leven. Je relatie met haar beïnvloed hoe jij je met anderen kan verbinden en jezelf een plek kan geven ín het leven. Thema's zoals; jezelf kwetsbaar opstellen, je laten 'dragen' en van overleven naar leven zijn diep hiermee verbonden.

Blok 3: De relatie met je vader. De relatie met je vader is van invloed op hoe jij jezelf een plek geeft in de wereld. Daadkracht, jezelf laten zien en grenzen stellen zijn thema’s die hier sterk mee verbonden zijn. De relatie met je vader maakt hoe jij jezelf laat zien en ruimte inneemt.

Blok 4: De relatie met je jezelf (innerlijk kind werk). Dit is de belangrijkste relatie die je aangaat. Zichtbaar wordt welke delen van jou ooit afgesplitst zijn en weer geïntegreerd mogen worden. Hoe jij vanuit jouw overlevingsmechanismes om gaat met jezelf. Je mag jezelf gaan leren geven wat je mogelijk gemist hebt. Hierdoor zul je je meer compleet gaan voelen.

Blok 5: Het leven vieren
Mag het jou goed gaan? Mag jij floreren, ook al betekend dat dat je daarmee het mogelijk anders doet dan je hebt meegekregen. Dit blok staat in het tegen van leven, vol IN het leven staan en na alles wat je hebt aangeraakt ook het leven mogen vieren. Mogen spelen, genieten en je overgeven aan wat het leven van jou vraagt.

Data van de blokken:

BLOK 1:
Woensdag 28-01-2026: 13:00 – 16:00
Donderdag 29-01-2026: 09:30 – max 16:30

BLOK 2
Woensdag 11-03-2026: 13:00 – 16:00
Donderdag 12-03-2026: 09:30 – max 16:30

BLOK 3
Woensdag 15-04-2026: 13:00 – 16:00
Donderdag 16-04-2026: 09:30 – max 16:30

BLOK 4
Woensdag 27-05-2026: 13:00 – 16:00
Donderdag 28-05-2026: 09:30 – max 16:30

BLOK 5
Woensdag 08-07-2026: 13:00 – 16:00
Donderdag 09-07-2026 09:30 – max 16:30

Locatie woensdagen: De praktijk in Den Bosch
Locatie donderdagen: Samtosa Yogastudio Haarsteeg.

De kosten voor het traject zijn; €1555,- incl. btw*

*Betaalt je werkgever het traject? Dan is de prijs excl. btw.

Aanmelden kan via de mail, klik op de link hieronder voor de contactgegevens.

Wordt 2026 het jaar dat jij JOUW leven gaat leven?

Zij gingen je voor

De familieopstellingen die ik heb ervaren onder begeleiding van Nikkie heb ik ervaren als verhelderend en leerzaam. De warme en open houding van Nikkie zorgde ervoor dat ik me veilig voelde, wat voor mij het makkelijkere maakte om mij kwetsbaar op te stellen. Deze reis te volgen in een groep met prachtige vrouwen wat zorgde voor erkenning, herkenning en verbinding. Raad het iedereen aan. Je staat er niet alleen voor

Een workshop familieopstelling, of traject bij Nikkie is enorm aan te raden. Met haar liefdevolle begeleiding, en duidelijke spiegeling laat ze de opstellingen doen wat ze moeten doen. Inzichten kwamen naar boven, emoties mochten er meer dan zijn, en er was ruimte voor alles en iedereen. Vanaf moment 1 voelde het vertrouwd. Nikkie bracht mensen samen, en liet dit elke keer weer als een vertrouwde groep voelen waar alles ok was. Elke workshop weer met regelmatig onbekenden mensen. Ik zou dit absoluut aanraden. Als je patronen wil doorbreken, maar ook zeker als je jezelf persoonlijk wil ontwikkelen. Nikkie is een powervrouw met een liefdevolle aanpak.

Ik ben een half jaar lang anderhalf uur heen en terug gegaan voor mijn consulten met Nikkie en ik heb er geen moment spijt van gehad. Ik heb door Nikkie eindelijk de stappen kunnen zetten die ik moest zetten en ik ervaar nu een veel liefdevollere band met mijn familie en ook met mijzelf. Het was in 1 woord: transformerend!

Ik heb de familieopstellingen als zeer waardevol ervaren. Nikkie heeft een hele prettige professionele basishouding waardoor ik me meteen veilig voelde tijdens de familieopstellingen. Ze is zeer kundig en heeft haar kennis paraat. We hebben mooie thema’s aangeraakt en het werkt nu nog steeds door. Ik kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar inzicht en heling d.m.v. familieopstellingen.

Ik mocht voor de allereerste keer een familieopstelling bijwonen. En ik dacht, als ik dat dan ga doen, dan wel het liefste bij Nikkie. Zij zorgde voor een ontspannen sfeer. Ik was onder de indruk van de manier waarop zij de opstelling begeleidde en precies de vinger op de zere plek wist te leggen. Ze voelde iedereen aan, was open en had een prettige, gestructureerde manier van spreken en handelen. Na een paar uurtjes leek het al of de groep elkaar al heel lang kende. Er ontstond snel een warme band. Dat kwam door kaders die Nikkie gaf, maar ook door de oprechte warmte die ze uitstraalt.

FAQ

Voor wie is dit traject?

Voor de vrouw die er klaar voor is om met zichzelf aan de slag te gaan. Ervaring met familieopstellingen of systemisch werk is niet nodig. Affiniteit en ervaring met persoonlijke ontwikkeling is wel fijn.

Voor wie niet?

Wanneer je niet bereid bent tot reflectie en investering in jezelf en op zoek bent naar een Quick Fix.

Waarom kun jij me zo goed helpen?

Ik begeleid je vanuit rust en vertrouwen, dit komt terug in de reviews van oudere deelnemers. We creëren een veilige plek waar je niet alleen van de opstellingen maar ook van en met elkaar leert.

Wat mag ik verwachten na dit traject?

Je mag verwachten dat je blokkades gaat doorbreken en beperkende patronen gaat transformeren. Welke dat gaan zijn en hoe dit er vervolgens uit ziet? Dat kunnen we simpelweg nog niet weten. Er valt niets te forceren bij familieopstellingen dus we werken met de realiteit en met waar jij staat, wat jij op dit moment kan dragen.

Wat kost dit traject?

De kosten voor het groepstraject zijn €1555,- incl. btw. Soms is er een mogelijkheid om je werkgever het traject te laten bekostigen. In dat geval is het bedrag excl. btw.

Groepstraject; Leef jouw leven