1 op 1 (familie)opstellingen

Familie- en opvoedopstellingen zijn een krachtige methode om inzicht te krijgen in onbewuste patronen binnen je familiesysteem.

Bij een individuele opstelling krijg je de kans om op een diepgaand niveau te onderzoeken wat er speelt in jouw familiesysteem, en hoe dit jouw leven en keuzes beïnvloeden.

Heb je al veel geprobeerd?
Of merk je dat je telkens in dezelfde valkuilen stapt.
Belemmerd wordt door iets maar kun je er de vinger niet precies opleggen?
Wordt je getriggerd door je kinderen, partner en herken je veel van jouw eigen patronen bij de generatie na jou? Of merk je dat jouw kind tegen bepaalde dingen aanloopt?

Dan zijn opstellingen de tool voor jou!

Het werken met vloerankers

Een individuele familie- of opvoedopstelling biedt je de mogelijkheid om persoonlijke vraagstukken te verkennen door middel van een symbolische opstelling van familieleden met behulp van vloerankers.

Hoe dit precies werkt weet niemand,
we weten enkel dát het werkt. We gaan samen jouw vraag onderzoeken. Eerst bespreken we waar je tegenaan loopt. Dit kan een specifiek vraagstuk zijn in je leven, zoals in relatie tot een ander (moeder, vader, je eigen kinderen, liefdesrelatie etc.), werk, gezondheid, opvoeding etc. Je kunt daarbij ook naar een vraag voor je kind kijken. Vervolgens kies jij zelf de vloerankers en plaats je die op de grond.

In plaats van te werken met andere mensen die de rollen van je familieleden vertegenwoordigen, werk je alleen met de vloerankers, waardoor je volledig op jouw situatie kunt focussen.

Vaak komen er subtiele, maar krachtige inzichten of emoties naar boven die je helpen om patronen te doorbreken en nieuwe keuzes te maken. De ervaring is zowel helend als transformerend.

Waarom kiezen voor een 1 op 1 opstelling?

Voor sommige mensen is het werken in een groep met representanten niet waar ze naar opzoek zijn of nog een stap te ver en dat is helemaal oké. Deze manier van werken, met de vloerankers, is nét zo helpend.

Je krijgt diepgaande inzichten en omdat je alleen bent wordt dit vaak ervaren als een veilige en persoonlijke manier om soms emotionele vraagstukken te onderzoeken zonder de aanwezigheid van anderen.

Dit type opstelling is zeer geschikt voor mensen die beweging willen brengen of die moeite hebben met het delen van hun verhaal en uiten van hun emoties met anderen in een groepssetting.

Wanneer een familieopstelling?

Je merkt dat je veel in je hoofd zit, ervaart spanning of stress en hebt het gevoel dat je ‘hard moet werken’

Je bent streng voor jezelf, straft jezelf continu af en hebt een oordeel over dat wat je voelt of ervaart.

Je hebt moeite met jezelf daadwerkelijk op die eerste plek te zetten. Pleasen is jou totaal niet vreemd en voor de ander zorgen je tweede natuur.

Je spreekt je niet volledig uit naar anderen, houd je in en past je aan om de ander bijvoorbeeld niet te kwetsen.

Je hebt moeite met het aangeven van jouw grenzen bij anderen en jezelf daadwerkelijk een plek te geven in de wereld.

Je hebt last van intense gevoelens die je niet altijd kunt plaatsen of je ervaart juist weinig tot geen gevoelens en je vindt het moeilijk om bij je gevoel te komen.

Je wordt telkens getriggerd door je partner, kinderen, vrienden op allerlei manieren.

Dit zijn enkele voorbeelden, in feite is elke vraag waar jij mee worstelt er een die opgesteld kan worden.

Wat ervaar jij als je jouw proces aangaat?

Minder behoefte aan controle en beter los kunnen laten, meer mee stromen met het leven.

Je voelt je steviger en krachtiger in het leven.

Je ervaart meer geluk en voldoening. Vooral in de kleine dingen van het leven.

Je kan het jezelf goed laten gaan op allerlei vlakken in jouw leven wanneer je jouw ouders daadwerkelijk kunt nemen.

Je ervaart dat je minder streng voor jezelf bent en met meer mildheid en compassie naar jezelf en jouw omgeving kunt kijken.

Wacht niet langer en ga ervoor!

Ben jij benieuwd naar wat familieopstellingen voor jou kunnen betekenen?

Je bent welkom in mijn praktijk voor familieopstellingen in Den Bosch.

Plan jouw familieopstelling vandaag nog in!

Reviews

Voor mij was een familieopstelling iets heel nieuws en ik wist ook niet zo heel goed wat ik kon verwachten. Maar wat was dit bijzonder en intens om mee te mogen maken. Nikkie gaf ons allen de rust, de ruimte en de juiste begeleiding om dit te ervaren. Emoties mochten getoond en gevoeld worden en werden patronen inzichtelijk en voelbaar. De dagen daarna waren emotioneel en onrustig, maar daarna heb ik zoveel meer rust en nieuwe inzichten gekregen en nog belangrijker heel veel zelfliefde ontwikkelt.

Als nuchtere Harry hoorde ik vriendinnen enthousiast vertellen over familieopstellingen. Nieuwsgierig werd ik ervan en ik wilde ook ervaren wat het met mij zou doen. Bij binnenkomst was er meteen een fijne sfeer. Bij de eerste familieopstelling mocht ik fungeren als iemand uit de groep. Hoe bizar, ik voelde dat al voordat ze me gekozen had. En terwijl ik daar stond gebeurde er van alles! Later kwam ook mijn vraag. Andere mensen gingen mijn familie 'naspelen'. Zij konden natuurlijk niet weten hoe zij dit moesten spelen maar er waren zoveel overeenkomsten! Het heeft me veel inzichten gegeven. Fijn dat het bij Nikkie op een relaxte manier gebeurt! Ze heeft een mooie dag georganiseerd waarin mijn ogen geopend zijn met situaties die ik nauwelijks na kan vertellen. Zoals iedereen het vooraf tegen mij zei: je moet het echt zelf ervaren! En als je het dan toch wilt gaan doen, plan het vooral bij Nikkie!

Wat ga ik graag naar een familie opstelling of vrouwen cirkel van Nikkie. Elke keer als ik bij haar ben leer ik van haar inzichten en de kennis die zij deelt. Deze is altijd spot on en met haar oneindige enthousiasme raakt ze mij elke keer weer. Dank je wel lieve Nikkie!

Superfijne dag gehad bij Nikkie. Optimaal verzorgd in alle opzichten. Nikkie weet een warme en veilige sfeer te creëren, waarbij er alle ruimte voor kwetsbaarheid wordt geboden.

Fijn, interessant en veilig! Dat is de samenvatting van de familieopstelling. Daarnaast is Nikkie een erg fijne begeleider. Ze stelt je op je gemak en is erg professioneel. Ik ga zeker nog een keer deelnemen!